‫ الرعاية تطلق حملة ” ابدأ صيفًا أكثر صحة “

الدوحة – الشرق

في إطار استراتيجيتها في التوعية وتعزيز أنماط الحياة الصحية، أطلقت مؤسسة الرعاية الصحية الأولية حملة توعوية تحت شعار “ابدأ صيفًا أكثر صحة”، وذلك عبر منصات التواصل الاجتماعي والموقع الإلكتروني الرسمي للمؤسسة، بهدف توعية أفراد المجتمع بكيفية الحفاظ على صحتهم خلال فصل الصيف، وتقديم النصائح اللازمة لتجنب آثار الحرارة المرتفعة.

وقد أكد السيد حسن محمد زينل مدير التوعية الصحية والشراكة المجتمعية في إدارة الاتصال المؤسسي ان هذه الحملة السنوية تهدف إلى التذكير بأهمية العناية بالجسم والبشرة خلال هذا الفصل الحار، والتشجيع على اتباع نمط حياة صحي من خلال التغذية السليمة، وترطيب الجسم، واتخاذ التدابير الوقائية المناسبة، خصوصًا مع ارتفاع درجات الحرارة الذي قد يؤدي إلى الجفاف، الإرهاق، فقدان الشهية، وضربات الشمس في بعض الحالات.

وتستهدف حمل الصيف هذا العام كافة فئات المجتمع من المواطنين والمقيمين، وضمن خطة التوعية الصحية لفصل الصيف سنعمل على استضافة عدد من أخصائي التغذية في بث مباشر للتحدث عن الغذاء الصحي وفصل الصيف، ونمط حياة صحي للأطفال خلال هذا الفصل والعطلة المدرسية الطويلة بالإضافة الى الشراكة المجتمعية مع الجهات والمؤسسات الحكومية والأندية الصيفية لتقديم محاضرات توعوية وتثقيفية تناسب جميع الاعمار وتركز على الامراض الصيفية وكيفية الوقاية منها.

وأضاف مدير التوعية الصحية والشراكة المجتمعية اننا أيضا سوف نستفيد من منصات المؤسسة الإعلامية للوصول الى اكبر شريحة ممكنة من خلال الكوادر العاملة بالمؤسسة والتي تتمتع بخبرات كبيرة في مجال التوعية المجتمعية سواء للمراجعين في مختلف المراكز الصحية التابعة لمؤسسة والبالغ عددها 31 مركزا صحيا او الشراكات المجتمعية، إضافة الى قيامنا بتقديم معلومات مبسطة ومباشرة تتعلق بأهم الممارسات الصحية في الصيف من خلال “بطاقات صحية ” تم تصميما بما يتناسب واهداف هذه الحملة الموسمية وتحمل معلومات مفيدة ومبسطة.

ومن أبرز التوصيات التي تسلط الحملة الضوء عليها:

* شرب كميات كافية من الماء يوميًا لتعويض السوائل التي يفقدها الجسم بسبب التعرق.

* استخدام المرطبات وواقيات الشمس لحماية البشرة من الجفاف والحروق الناتجة عن أشعة الشمس المباشرة.

* الامتناع عن التعرض المباشر لأشعة الشمس، خاصة في أوقات الذروة ما بين الساعة 10 صباحًا و4 عصرًا.

* اختيار الملابس القطنية والفاتحة التي تساعد الجسم على التنفس وتقلل من الإحساس بالحرارة.

* حماية العينين بارتداء النظارات الشمسية الواقية من الأشعة فوق البنفسجية.

* الاهتمام بالنظافة الشخصية والنشاط البدني المنتظم في أوقات معتدلة من اليوم.