حذرت الدكتورة ريهام صفوت، استشاري التغذية العلاجية، بعض الأشخاص الذين استبدلوا العادات الغذائية الصحية مثل تناول الفشار أو اللب بشكل متكرر، بعادة شرب الصودا وأطلقوا عليها اسم “سيجارة الثلاجة” لا علاقة لها بالتبغ والدخان، بل بـ عبوة مياه غازية دايت تُفتح من الثلاجة في لحظة استراحة.
وأوضحت خلال حوار لها عبر فضائية “إكسترا نيوز”، أن هذا السلوك أدى إلى ظهور مصطلح “سيجارة التلاجة”، في إشارة إلى الاعتماد على تناول الطعام بشكل متواصل لتحقيق شعور مؤقت بالراحة أو لمجرد شغل اليد، وهناك نوعًا من الإدمان يرتبط بالسكريات، حيث يشعر الإنسان بحاجة مستمرة، لتناولها بسبب تأثيرها المباشر على مراكز السعادة في الدماغ.
وأكدت استشاري التغذية، علي أن الإفراط في تناول الصودا والحلويات يؤدي إلى تراكم الدهون الحشوية دهون البطن الداخلية، والتي وصفتها بأنها”غدة سيئة” في الجسم بسبب دورها في رفع خطر الإصابة بأمراض مثل: ارتفاع ضغط الدم، وزيادة الكوليسترول، بالإضافة إلى مقاومة الإنسولين.
